CONSIGLI UTILI
- Per favorire l’attività delle mucose respiratorie che servono a tenere pulito il naso, si possono praticare i lavaggi nasali con soluzioni fisiologiche
- Meglio evitare di passeggiare , soprattutto se con bambini e passeggini, nelle strade dove i gas ristagnano
- In auto per mantenere l’aria più pulita possibile è bene tenere acceso il climatizzatore anche per il riscaldamento
- Meglio non usare saponi troppo aggressivi e non dimenticare di lavare con cura il viso tutte le sere
- Chi vive in una zona inquinata, dovrebbe lavare i capelli di frequente o almeno due volte alla settimana.
L’inquinamento porta come confermato da alcuni studi epidemiologici fatti anche di recente ad un aggravarsi ella sintomatologia nei soggetti asmatici. Per questo è importante nelle giornate di particolare inquinamento o nei periodi specie invernali dove questo fenomeno è più intenso prendere alcuni accorgimenti. Per aiutarvi a valutare l’andamento dell’inquinamento nella vostra città e in special modo qui a Brescia dove ha sede il Centro “Io e l’Asma” qui di seguito abbiamo inserito un utile strumento di monitoraggio dell’aria.
ARPA LOMBARDIA PRINCIPALI INQUINANTI
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